za duzo

Vand co to kur** są te kazamaty ,bo znam dużo osiedlowych określen ale tego za chu** nie moge zczaić. jagnik "Bjj-Warszawa"

Spoko odpowiedzi mam już dużo i wiem co zrobie , a przy okazji może jak się zabawie w diablo ][ w realu , a wtedy jak z kosą pójde po gościa to bedzie mi wylizywał stopy !!! A teraz tak zupełnie nie na temat : Coś o mojej szkółce dzisaj w toalecie wyrwali sedes , oczywiście wszystkie nieczystości wypłynęły !!! Niektórzy mieli taką fantazje aby te [...]

Zastanawiałem się nad kupnem, ale 40 dychy to mi się jakoś ostatnio dużo wydaje, a za darmo to co innego.

bardzo duzo ludzi ma problemy ze stawami to po pierwsze po drugie leki przeciwbólowe mają za zadanie usmiezenie bólu po trzecie jednym z lepszych lekarstw jest ruch. im mniej uzywamy stawu tym bardziej go osłabiamy bo kaletki maziowe nie produkują dzuej ilosci substancji do poslizgu ale jest tez druga strona medalu, bo ruch powoduje ból i [...]

sorki nie widziałem stażu na siłce.chłopie na koks za wcześnie stanowczo,zacznij od diety suplementacji na samej krecie zrobisz dużo.

Nie lubię za bardzo ćwiczyć na siłowni,czuje się wolniejszy,po redukcji będę chciał dodać kilka kg a bez treningu siłowego to raczej bez szans,ostatnie 15 min robimy pompki,przysiady,brzuszki.Ogólnie dużo ćwiczeń na worku,tarczowanie.Nie wiem czy można to zaliczyć do zwykłych aerobów, intensywność jest dużo wyższa niż przy bieganiu.

[...] sezon zadko bo mam drugi rower, przejechane ma ok 3000 km. Sprzedaje ja bo niestety okazala sie za duza dla mnie:( Waga ok 1700g wiec naprawde dobra. Ramy te mają naprawde super geometrie bardzo duzo osob je poleca ja zreszta pewnie kupie te sama rame tylko ze juz w mniejszym rozmiarze. Zdjecia moge podesłac na maila. Cena ok 800zł. Pozdrawiam

konsultowałam się z trenerami na siłowni polecono mi jeść ok 1300 kcal i dużo aerobów mój przykładowy dzień jedzenia rozpisałam wcześniej w pierwszym poście proszę o pomoc co mam zmienić bo nie mam za wiele energii ostatnio to zdjecie na różowo aktualne /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f6a4b322766d40bca612174787e83c14.JPG Zmieniony przez - [...]

[...] to potrafi paralizowac. W teorii Mistrzostwa Polski rozgrywane sa wg. tych samych przepisow co zawody miedzynarodowe ale z doswiadczenia wiem ze przepisy na MP traktowane sa duzo bardziej liberalnie. Na zawodach miedzynarodowych sedziowie i delegaci z poszczegolnych panstw pilnuja bardzo szczegolowego przestrzegania przepisow - tak by bron Boze [...]

ZMA nie ma sensu, bo faszerujesz się już multiwitaminami w których też są minerały, a na cyklu nie narzekasz na małe oddziaływanie hormonów. Za to po cyklu ZMA i TT na odbudowanie własnej produkcji (oprócz Clomidu) jak najbardziej. Co do sodu i potasu - staraj się solić najmniej jak się da (potrawy tracą smak, ale da się wytrzymać) i pij dużo wody [...]

ta na baranwoce z tego co sie orietntuje juz ta silownie zlikwidowali idz na rosir sam tam chodze 10 min na nogach to duzo ?? karnet najtanszy w miescie 45 zl za caly miesisiac

dla mnie to duzo jak ktos pisze o grafice gdzie podobno wlasnej wody nie mozna przynosic to jest juz zenada a ulice dalej jest silka za 40zl ale jak kto woli jezeli ktos mysli ze zelastwo ladnie pomalowane z plazma obok da mu wiecej sily do cwiczen to jest ok

Witam! Mam prośbę, czy ktoś mógłby poddać siłownię, w której: 1.jest miejsce do robienia bezpiecznych przysiadów(stabilne stojaki o raz czy chodzą tam osoby, które będą mogły mnie zaasekurować) 2.Nie ma zakazów wykonywania martwych ciągów(pozdro dla siłowni przy Laurze na Cichej"z uwagi na brak miejsca i niebezpieczeństwo zabrania się [...]

MrRat karnet za 80 ile wjazdów w tygodniu? i ile razy z sauny moge korzystać? i obojetnie o ktorej godzinie , duzo ludzi wogole tam chodzi?

nie ma jak akademicka siłownia w IKARze :D sprzęt w miarę, ale czasami dużo studentów - no ale za to cena bardzo przystępna (jedynie dla studentów) pozdr

baranowka fajna silka 12 ton za goraco duzo szczurkow sie plata ale mozna poboksowac tez olimp mala ale fajna klima

Na wakacje mozesz kupic karnet na wejscia. ( np. 15 wejsc za 89zl) wiec calkiem niezle. ludzi duzo, ja chodze raczej przed poludniem i czasem brakuje wolnych szafek

najlepsza siłownia Hades polecam ! brak umów , karnet kupujesz co miesiąc , duzo wolnych cięzarów , maszyn i wszystkiego co potrzeba do treningu, pierwszy trening za darmo przyjdz zobacz a ci sie spodoba!

Opcja numer dwa kuszaca ale czuje ze musze odpoczac i finansowo tez hehe wiwc ok mostek ale za miesiac bo mam jeszcze troche sokow. Na mostek 500mg ew bedzie si hehe nomwiwm ze duzo ale 250 na tydzien to czuje ze za malo bedzie

"Szrir hahahaha Kulturalne Sportowe Forum Dyskysyjne buahahah rozwaliłeś mnie tym postem. Pisz mi wiecej :))) Albo przenieś sie na forum Bractwa Jezusowego, tam jest duzo kultury... ;))" Z moimi pogladami dostalbym tam bana na wstepie "2) ty szrir jak ci nie odpowiada to jest jeszcze jedno forum kulturystyczne o którym nie dawno [...]